手机版
当前位置: 首页 常识

4道炒菜家常菜 ,营养美味,上桌直竖大拇指

发布时间:2024-12-22 10:26:29 浏览:100

家中来客人的时候,为了食品安全,我都会在家下厨,饭店的菜虽然好看,但是地沟油、回收油颇多,令人无法分辨,实在是不敢吃,自己动手,真材实料,干净卫生,最主要的是环境,还能感受到家的温馨。

家中来客人不用慌?教你5道家常小炒,营养美味,上桌直竖大拇指

一、青椒炒肉丝

1、准备适量的猪肉丝,要全部瘦肉最好,加入适量的料酒、食盐、生抽、白胡椒粉、玉米淀粉,淋入少量清水,抓拌均匀,腌制一会儿,去腥增香,这一步很重要。

2、起锅烧油,油热倒入肉丝,中小火翻炒,炒至变色后捞出,装盘备用。

3、重新起锅烧油,油热倒入蒜末和葱末,爆出香味后,倒入尖椒丝,大火快速翻炒几下。

4、尖椒断生以后,肉丝重新回锅,尝一尝咸味,再放适量食盐、白糖,翻炒均匀后,即可出锅,过程非常的简单。

5、按照这个方式做的尖椒肉丝,肉丝滑嫩,鲜香美味,用来下饭最合适不过了,老少皆宜,大人孩子都爱吃,瞬间光盘。

二、木须肉

1、碗中打入2个鸡蛋,搅成鸡蛋液,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,炒熟炒散后出锅。

2、准备一块猪肉,改刀切成薄片,重新烧油,下入肉片翻炒,炒变色以后装盘。

3、重新起锅烧油,油热倒入葱蒜末爆香,然后倒入胡萝卜、黄瓜片和黑木耳,大火翻炒一分钟,炒至断生。

4、重新倒入鸡蛋和肉片,一起下锅翻炒,调味放老抽、食盐、蚝油和鸡精,最后放水淀粉勾芡,大火收汁后出锅。

5、此菜味道清香,营养丰富,口味鲜美,老少皆宜,下酒下饭,热吃口感最好,不用额外的高超厨艺,适合大部分新手操作,原料随手可得,简单两下就出锅。

三、炸蘑菇

1、准备适量的平菇,切掉老根,摘成小朵,放入水中,加入一勺食盐,浸泡半个小时,泡出虫卵和杂质,攥干水分。

2、简单调一个面糊,碗中加120克面粉,打入一个鸡蛋,边加水边搅动,搅成面糊,稀稠度正好,放入平菇裹一裹。

3、起锅烧油,油温六成热的时候,下入平菇开炸,要用中小火,炸至变色后,即可出锅,把油温升高,重新下入蘑菇,复炸一遍,炸至焦黄酥脆,即可控油捞出。

4、刚炸好的蘑菇,一定要趁热吃,根据个人的口味, 再撒入适量的辣椒面,孜然粉,鲜香美味,外酥里嫩,下酒最合适了。

四、韭菜炒鸡蛋

1、准备一把鲜嫩的韭菜,摘掉黄叶,清洗干净,控干水分以后,改刀切成长段。

2、碗中打入3个鸡蛋,加1克食盐入底味,搅成鸡蛋液,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,炒散炒熟。

3、把鸡蛋拨到一边,倒入韭菜,继续用中大火翻炒,少放一点盐和蚝油,翻炒均匀,即可出锅,不用炒太久。

4、先炒鸡蛋,韭菜容易熟,大概30秒就可以,按照这个方式炒的韭菜鸡蛋,鲜香美味,营养丰富,色香味俱全,大家都爱吃。