1、 准备食材,喜欢什么放什么就可以,准备了鸡蛋、菠菜、香菇、茭瓜、洋葱、胡萝卜、肥牛卷。
2、 炒菜。摘洗干净。菠菜焯水备用。香菇切片焯水,放少量油和酱油炒熟。茭瓜片、胡萝卜丝分别炒熟。肥牛卷焯水后与洋葱一起炒熟。
3、 炒鸡蛋及拌饭。因为没有可以生吃的鸡蛋,只好先在不沾锅里将2个鸡蛋炒熟,然后趁热加上热乎乎的蒸米饭、炒好的各种菜、挤上韩式拌饭酱,迅速搅拌均匀。香辣可口的不粘锅拌饭就做好了。
Tips: 1)试过小火拌饭和熄火后拌饭2种做法,小火拌饭因为韩式辣酱含有大蒜,过度加热会失去一些辣味;关火拌饭则比较好的保留了韩式辣酱的甜辣鲜香。
2) 拌饭的菜可以随意换,比如用火腿肠丝代替肥牛片,黄瓜丝代替菠菜,加一些焯水的白菜或者辣白菜,甚至可以放入番茄炒一下,增加酸甜口感。
3)没有石锅不要紧,直接在不粘锅里拌好饭盛出来就好了。
4)自制石锅拌饭最大的好处是自由,随心所欲,难度低,干净、卫生、好吃。
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清炒茭瓜片
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清炒胡萝卜丝,圆葱炒肥牛卷
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韩式拌饭酱
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炒鸡蛋
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拌饭成品