一、勐腊
西双版纳州有两县一市，这就是勐海、勐腊和景洪市，要说这三地气候，夏天最舒服的是勐海，而冬天最舒服的除了景洪，还有一个被低估的避寒地，这就是勐腊。
勐腊县地处北回归线以南，这里和景洪一样，也属热带季风气候，夏天很热，但冬天却非常暖和，一月份的气温15-25℃之间，只比景洪低一度，而且这里海拔只有640米，是一个宜居的高度，很适合冬天旅居避寒。
勐腊有着良好的生态环境，这里热带雨林环绕，森林覆盖率达88%，高居全州和全省第一，而且这里消费水平低，新建的小区房价只有4千元上下，一室一厅短租房只要800元，物价也不高，是西双版纳性价比最高的过冬旅居地。
勐腊的旅游资源丰富，西双版纳最著名的两个景区，全州唯一的5A景区-中科院热带植物园以及望天树景区都在这里，除此之外，还有南腊河漂流等都值得一游。
南腊河有着“东方亚马逊”之称，两岸风光旖旎，有茂盛的树木，曲折的河流，坐船徜徉其间无比惬意。
望天树是西双版纳的特有树种，由数十棵高大的望天树连接而成空中走廊，可俯瞰整个热带雨林，走在上面能体验高空走软梯的惊险刺激。
中国科学院热带植物园有13个专题园、6000多种的世界珍稀热带植物，是中国面积最大、植物多样性最丰富的植物园。
二、瑞丽
瑞丽是德宏州一个很有魅力的边境小城，距德宏首府芒市有100公里，这里属南亚热带季风性气候，旱雨两季分明，夏无酷热，冬天温暖，降水充沛，最冷的一月份，温度在10-24℃，虽然比景洪低了两三度，但冬天也基本不受寒流影响，而且阳光明媚，全年日照时间达2330 小时，温暖舒适，很适合过冬避寒。
瑞丽热带植被茂盛，绿化好，造就了这里清新的空气，在这里避寒，可呼吸清新的空气，品尝纯生态的绿色食品，体验浓郁的傣族风情，还可感受独具特色的异域风光。
瑞丽与缅甸山水相连，既具民族特色，又有现代时尚，是一座非常安逸的边境小城。这里的消费水平低于版纳，短租房租金也远低于景洪，所以选择在这里避寒养老绝对一件惬意的事情。
莫里热带雨林，这里的森林覆盖率达96%以上，生长着1540种植物，479种花卉及香料，景观清幽秀雅。
“一寨两国”，是世界少有的人文地理景观，国界线从寨子中央蜿蜒划过，村寨被国界线划开分属两国，中方一侧叫银井，缅方一侧叫芒秀，两个村寨的傣族人民和睦相处、友好往来。
独树成林 ，位于瑞丽市的一棵大榕树，苍髯虬枝，气根垂地者不下百根，独树成林，奇特壮美。
三、元江
元江是玉溪下辖县，这里属干热河谷地形，全年只有夏天没有冬天，最舒服的是冬天，最冷的一月份，温度在13-27℃，而且阳光明媚，日照充足，年日照时间长达2262小时，得天独厚的气候资源，让这里成为红河谷中的“太阳城”，是云南最适合冬天避寒的小城之一。
元江四面环山，县城整洁干净，到处绿树成荫，花香四溢，瓜果飘香，这里的房价便宜，只有3500-4000元，800元就能租到不错的小区房，生活舒适安逸节奏慢，这里海拔只有380，是云南海拔最低的县城之一，很适合老年人在这这里旅居过冬。
良好的气候让元江成为热带水果的天堂，路边到处是热带水果树，尤其是这里的芒果最为著名，味道很甜，价格便宜，除了著名的芒果，元江还有木瓜、火龙果、青枣、柑橘，甜橙等水果，是一个四季瓜果飘香的地方。
每年的冬天，也是元江哈尼梯田云海的最佳观赏期，在羊街或那诺，看云雾慢慢地从河谷里爬上来，笼罩着梯田、村寨、树木，其场景很梦幻。
四、河口
河口是红河州的下辖县，这里海拔只有76米，是云南全省的地势最低点，属北热带季风气候，又处于河谷地形，所以这里全年无冬，而一年最舒服的季节就是冬天，气候湿润不干燥，每年一月份，气温在14-24℃之间，是过冬避寒的好地方。
河口是生态环境良好，有完整的热带雨林和山地生态系统，四季空气清新，负氧离子浓度高达2300个，年日照时间达1393小时，是一个天然氧吧、国家园林城市，冬暖的气候加上优良的生态环境，使得河口成为“冬令避寒”和“日光疗养”的最佳旅居养生度假地。
河口还是一座清爽干净的边境小城，这里交通便利、边贸繁荣，消费水平低，房价房租都很便宜，每平米4500元就能买到最好的小区，500元月租就能租到很好的一室一厅房。这里还是云南热带水果主产区之一，盛产菠萝、香蕉、龙眼等热带水果，每年冬天都有很多北方人到这里避寒过冬。
五、元阳
元阳是云南红河州的下辖县，这里的海拔只有232米，属于河谷地形，光照适宜，年日照时间1759小时，一年四季的温差不大，空气湿润不干燥，最冷的一月份，气温也有13-25℃，冬天在元阳穿短袖是常有的事，是云南冬天最舒服的地方之一，很适合旅居避寒。
元阳有两座城，一座是在山脚下河谷地带的新城南沙镇，一座是地处海拔1400米的山上的老城新街，南沙镇建于1995年，这里海拔245米，县城整洁干净，生活舒适温馨，而且冬天很温暖，温度经常上到30度，过冬很舒服，和景洪比起来，人少消费水平低，是云南最适合过冬的县城。
元阳因为河谷地区的优良气候，让这里成为云南热带水果、云雾茶的重要产地，在这里过冬天有吃有喝，很是舒适安逸。
冬天也是到元阳看梯田最好的季节，元阳的哈尼梯田是世界文化遗产，有1300多年历史，是云南最著名的风景区，数十万亩梯田以及古老的哈尼村落，构成了独特的文化景观，梦幻般的景色令人震撼。
六、泸水
泸水市是怒江傈僳族自治州的首府，怒江州不仅有奔腾不息的江水，幽静深邃的峡谷，独特的民族文化，被称为云南最美的山水田园之地。
人们印象中的怒江冬天一定很冷，其实恰恰相反，泸水市不仅是热带季风气候，而且还属于怒江河谷地带，这里海拔800米，是云南冬天最温暖的地方之一，上周遍及全国的断崖式降温之下，云南只有这里和西双版纳没有受到寒潮影响，是一个可以舒服过冬天的城市。
泸水作为怒江首府，有着原生态的自然环境，城区临江而建，依山伴水，这里不但有云南最优良的空气和水质和气候，配套也完善，民风淳朴，生活慢节奏，尤其是春节前后，民族节日众多，风情独特，随着保泸高速的开通，出行也比较方便，是冬天避寒过大年的好地方。
