今天带给大家一款8个月以上的宝宝辅食添加,快去准备食材去做吧!
名称:腐竹蛋花羹
月龄：8m+
营养小贴士:腐竹富集了黄豆的精华，含有更多的蛋白质氨基酸，每100克新鲜腐竹的蛋白质含量高达23克。给宝宝吃的话，更加推荐新鲜腐竹，营养更丰富，也无需泡发。把腐竹做成细细的碎面，搭配营养全面的鸡蛋，再来点胡萝卜，颜色也很好看。
食材准备:腐竹 2-3段 鸡蛋 1个 胡萝卜 5g 淀粉 少许 亚麻籽油 适量
腐竹蛋花羹
1.准备食材
2.腐竹焯水后切成碎末，鸡蛋打散（小月龄宝宝可只用蛋黄），胡萝卜洗净去皮切成碎末备用，淀粉加入少许清水
3.锅中煮开水，倒入腐竹碎末和胡萝卜碎末煮开，倒入鸡蛋液搅拌均匀
4.最后倒入少量淀粉水搅拌均匀，小火煮至粘稠即可盛出
5.完成，滴入几滴亚麻籽油
