很多家长问有关手指食物的问题，下面把一些常见的问题总结一下并作答。
孩子多大可以开始吃手指食物？
每个孩子的发育程度都不一样，所以取决于你的孩子。一般建议7-8个月就可以试试手指食物了，这个和牙齿的多少无关。
如何给孩子准备手指食物？
手指食物应该是以安全及方便准备为原则。孩子这时的抓握主要还是用整个手，所以要做些孩子容易抓握的食物。
一般长型的食物，如大于5厘米的软的食物对孩子来说更易抓握。8-9个月时孩子会用拇指和食指捏东西了，食物就可以更小一些了。
食物一定得软，否则可能造成窒息。食物可以使烤制、蒸或煮熟的，如红薯、胡萝卜等。
给孩子多少手指食物合适？
孩子决定！家长只负责给孩子准备食物，孩子决定吃多少，当然家长要注意食物的营养平衡。
给手指食物在安全上要注意什么？
- 孩子在发育到能完全坐直时才能给手指食物，不能半坐或躺着吃。
- 吃东西时一定要坐餐椅，不能边跑边吃。
- 家长永远不要离开正在吃手指食物的宝宝，以免出问题时你不在孩子身边。
- 不要让年幼的哥哥姐姐喂宝宝食物。
- 不要给容易令孩子窒息的食物（参考后文应避免的食物）。
恶心和窒息的区别
很多孩子在吃辅食或手指食物时会干哕一下，这会引起家长的恐慌，这只是孩子对食物的口感或粗细比较敏感，大可不必担心，让孩子吐出来就行了。
窒息是食物把呼吸道完全堵塞，身体处在缺氧的状态，是威胁生命的紧急情况，需要马上处理。
在婴儿这个年龄需要避免什么食物？
- 不能给孩子整个坚果，如果想给的话要磨成粉状。
- 整个爆米花或没爆开的爆米花。
- 一岁以前不要给蜂蜜。
- 含核的水果及正好能挡住呼吸道大小的水果，如枣、葡萄、小西红柿等。要给的话把它们切成四瓣。
- 有鱼刺的鱼或有骨头的肉。
- 成品零食，含盐和糖太多。
- 含添加盐或糖的食物。
- 黏黏的食物，这些食物很难下咽要避免。
- 坚硬的食物，如：没煮熟的胡萝卜或一大块苹果等。
其实手指食物制作起来很容易，大可不必花太多时间来制作。
吃手指食物还能让孩子练习精细动作及手眼协调的能力，何乐而不为呢？
