输血在临床救治中起到很重要的作用。血液可以来自无偿献血者捐献的血液，还可来自患者自身，即异体输血和自体输血。通过这篇科普，可以了解到异体输血和自体输血的相关知识，以及无偿献血的一些基本要求和注意事项。
献血篇
献血的基本要求有哪些？
根据《献血法》及《献血者健康检查要求》规定，要求年龄在18~55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。其次，要求成年男性体重≥50kg，成年女性体重≥45kg；同时，血压、脉搏、体温均应正常。
献血前应做哪些准备？
首先，献血前一晚和当天应避免空腹，以防献血时出现低血糖；献血前保持清淡饮食，避免饮酒、以及辛辣、油腻刺激性、高蛋白食物。其次，献血前注意休息，避免熬夜；献血后也应避免剧烈活动，以免出现头晕等不良反应。另外，献血前一段时间避免服用药物，尤其是抗血小板形成药物。最后，准备好本人身份证。
对于无偿献血，献血量有什么规定？
献血多久能献第二次？
根据《献血法》及《献血者健康检查要求》规定，全血献血者每次采集血液量为200、300或者400ml，献血间隔不少于6个月。单采血小板献血者每次可献1~2治疗量，献血间隔不少于2周，不大于24次/年。单采血小板献血后与全血献血间隔不少于4周。全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。
献血后需要注意些什么？
首先，献血后应立即压紧针眼部的消毒棉球5~10分钟，直到不出血为止；献血当天，注意穿刺针眼处的清洁卫生，24h内不让水浸润，防止感染。其次，献血后4h内多饮水，24h不能饮酒；献血当晚保持充足睡眠，2至3天尽量不做剧烈运动。
